配资指数官网菠萝鸡肉的做法_食材_果香_红椒

菠萝鸡肉是一道酸甜可口、开胃下饭的佳肴，菠萝的果香与鸡肉的鲜嫩完美融合配资指数官网，深受大家喜爱。下面就为大家详细介绍这道菜的做法。

食材准备

鸡胸肉 300 克：选择新鲜、无异味的鸡胸肉，这样做出来的口感更佳。新鲜菠萝 1 个（约 500 克）：挑选成熟度适中、果香浓郁的菠萝，成熟的菠萝外皮呈金黄色，按压时稍有弹性。青椒和红椒各半个：选择色泽鲜亮、质地紧实的彩椒，能为菜品增添色彩和口感。淀粉 2 汤匙：用于腌制鸡肉，让鸡肉更加嫩滑。生抽 1 汤匙：增加菜品的鲜味。料酒 1 汤匙：去除鸡肉的腥味。盐少许：根据个人口味适量添加。糖 1 茶匙：调和菠萝的酸味，提升整体口感。食用油适量：用于炒制食材。

具体步骤

处理食材：将鸡胸肉洗净，切成约 2 厘米见方的小块，放入碗中备用。菠萝用盐水浸泡 15 分钟（可去除菠萝中的刺激性物质），然后取出，将菠萝对半切开，用勺子挖出果肉，切成和鸡肉大小相近的块，菠萝壳可以留着当容器装盘。青椒和红椒洗净，去籽后切成小块。展开剩余38% 腌制鸡肉：在装有鸡肉块的碗中，加入淀粉、生抽、料酒，朝一个方向充分搅拌均匀，使每块鸡肉都能均匀裹上调料，腌制 10 分钟左右。注意腌制时间不宜过长，否则鸡肉会变老。炒制：热锅倒入适量食用油，油烧至六成热时，放入腌制好的鸡肉块，快速翻炒至鸡肉变色，盛出备用。锅中留少许底油，放入青椒块和红椒块翻炒片刻，炒出香味。加入菠萝块继续翻炒约 1 分钟，让菠萝的果香释放出来。倒入炒好的鸡肉块，加入少许盐和糖，翻炒均匀，使调料充分融入食材中。出锅装盘：将炒好的菠萝鸡肉盛入之前预留的菠萝壳中，这样既美观又能增添菠萝的清香。

这样一道美味的菠萝鸡肉就做好了配资指数官网，酸甜可口，非常下饭，赶紧试试吧！

发布于：河北省

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